1LiterMilchganz normale Vollmilch, Butter- oder auch Ziegenmilch
250gBienenhonig
2ELMeersalz
1 - 3ELÖlz.B. Olivenöl oder Kokosöl
5 - 10Tropfenätherisches Ölz.B. Lavendelöl
Blütenblätter zum Dekorierenz.B. Rosenblätter
Anleitung
Lasse zunächst Wasser mit einer Temperatur zwischen 37 und 39 Grad in die Badewanne ein. Mache die Wanne jedoch noch nicht ganz voll. So kannst Du später noch genügend warmes Wasser hinzufügen, wenn das Wasser abkühlt.
Erwärme den Honig auf dem Herd in einem Wasserbad, bis er flüssig wird. Gebe ihn nun zu der Milch und vermische beides miteinander.
Gebe nun das Meersalz, das Öl und die ätherischen Öle deiner Wahl hinzu und vermische alles miteinander.
Nun kannst du das Gemisch in die Badewanne geben und mit der Hand verteilen.
Im letzten Schritt wird das Vollbad mit Blütenblättern deiner Wahl dekoriert. Gedimmtes Licht oder Kerzen sorgen zusätzlich für eine entspannte Atmosphäre.
Notizen
Wichtig: Das Cleopatrabad sollte etwa 20-25 Minuten dauern. Danach solltest du deine Haut nur vorsichtig abtupfen, bzw. sehr sparsam abtrocknen - bei sehr trockener Haut oder Neurodermitis am besten gar nicht. So können die Wirkstoffe besser in die Haut einziehen. Bei eher fettiger Haut sollte nach dem Bad kurz mit lauwarmem Wasser das überschüssige Fett von der Haut abgebraust werden.Wir wünschen eine angenehme Entspannung!