400mlKokosmilchoder andere Pflanzenmilch (ohne Zucker)
1Bananegefroren
2ELMandelbutterohne Zucker
2ELKakaopulverohne Zucker
2ELCollagen-Pulvervegan
1TLCashewbutterohne Zucker
Anleitungen
Schneide die Banane in Stücke und friere sie ein.
Alle Zutaten in den Mixer geben auf hoher Stufe mixen, bis ein cremiger Shake entsteht.
Notizen
Um von den zahlreichen positiven Effekten von Collagen zu profitieren, ist vor allem eine regelmäßige Einnahme wichtig. Im Internet findest du zahlreiche weitere leckere Rezepte und Möglichkeiten, Collagen in deine tägliche Ernährung zu integrieren.Außerdem solltest du darauf achten, dass du über den Tag verteilt genügend Vitamin C zu dir nimmst, da Vitamin C für eine normale Kollagenbildung eine wichtige Rolle spielt.Da Zucker den Effekt von Collagen negativ beeinflusst, solltest du besonders auf zuckerfreie Zutaten achten.Guten Appetit!