Der leckere Immunsystem-Booster! Einfach und schnell zubereitet.
Gericht Frühstück, Kleinigkeit
Küche Ganzer Körper
Keyword Autoimmunprotokoll, Saftfasten
Zubereitungszeit 10 MinutenMinuten
Portionen 2Portionen
Kochutensilien
Entsafter
Zutaten
3Möhrengroß, Bio-Qualität
2ÄpfelBio-Qualität
1/2StangeStaudensellerieBio-Qualität
1 StückIngwer ca. 2 cm
Anleitungen
Schäle die Möhren oder wasche sie gründlich und schneide sie in kleine Stücke.
Die Äpfel waschen, schälen und entkernen.
Wasche den Sellerie und schneide ihn in kleine Stücke.
Den Ingwer gründlich waschen und mit den anderen Zutaten im Entsafter entsaften.
Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren und am besten sofort frisch genießen!
Notizen
Ingwer ist bekannt für seine Heilwirkung! Die Knolle wirkt nicht nur lindernd bei Erkältung und Übelkeit, sondern hilft auch, den Stoffwechsel anzukurbeln und damit den Körper zu entgiften.Äpfel stecken voller Vitamin C entwässerndem Kalium und eignen sich daher sehr gut zum Abnehmen. Staudensellerie zeichnet sich durch einen sehr hohen Mineralstoffgehalt aus, insbesondere an Magnesium und Potassium. Beide Stoffe haben eine positive Wirkung bei hohem Blutdruck. Ein weiterer Inhaltsstoff ist Vitamin K, das für ein gesundes Herz und Knochen sorgt. Ebenso ist Sellerie voller Vitamin C, welches die Abwehrkräfte unterstützt.Möhren liefern deinem Körper wichtiges Vitamin A und stecken voller Biotin.Guten Appetit!