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Apfelscheiben & Nori-Chips
leckere & gesunde Beilage
Gericht
Beilage
Küche
Asiatisch
Keyword
Autoimmunprotokoll
Zubereitungszeit
5
Minuten
Minuten
Gesamtzeit
5
Minuten
Minuten
Portionen
7
Portionen
Kalorien
113
kcal
Kochutensilien
Pfanne
Zutaten
14
Nori-Blätter
1 1/3
Teelöffel Natives Olivenöl Extra
7
Äpfel
Anleitungen
Nori-Blätter mit einer Schere in Viertel schneiden und die Blätter mit etwas Olivenöl bepinseln.
Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Nori-Blätter pro Seite ca. 30 Sekunden rösten.
Äpfel in Scheiben schneiden und mit den Nori-Chips servieren.
Nährwerte
Portion:
1
Portion
|
Natrium:
8
mg
|
Kalzium:
31
mg
|
Vitamin C:
14
mg
|
Vitamin A:
898
IU
|
Zucker:
19
g
|
Kalium:
195
mg
|
Kalorien:
113
kcal
|
Fett:
1
g
|
Protein:
2
g
|
Kohlenhydrate:
27
g
|
Eisen:
1
mg