Das Autoimmun Paleo-Kochbuch: Das erfolgreiche Protokoll bei Allergien, Hashimoto, Zöliakie und weiteren Krankheiten

DAS AUTOIMMUN PALEO-KOCHBUCH: DAS ERFOLGREICHE PROTOKOLL BEI ALLERGIEN, HASHIMOTO; ZÖLLAKIE UND WEITEREN CHRONISCHEN KRANKHEITEN

Das Autoimmunprotokoll (AIP), auch Paleo Autoimmunprotokoll genannt, ist eine Ernährungsform, die gut geeignet für Betroffene von Autoimmunerkrankungen wie Schuppenflechte ist.

Der Schwerpunkt des Autoimmunprotokolls liegt auf einer nährstoffreichen Ernährung mit natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln. Gleichzeitig gilt es Reizstoffe in der Nahrung zu vermeiden, die Entzündungen und ein Ungleichgewicht des Immunsystems begünstigen.

DAS SAGT FARBENHAUT:

Das hier vorgestellte Buch eignet sich ideal für den Einstieg und bietet mit über 100 Rezepten eine wunderbare Grundlage für eine Ernährung nach dem Autoimmunprotokoll. 

Bei Schuppenflechte (Psoriasis), die als systemische Autoimmunerkrankung gilt, nimmt die Ernährung einen zentralen Stellenwert ein. Das Autoimmunprotokoll kann Patienten mit Psoriasis zu einer Linderung der Entzündungen verhelfen. Teils reichen die Erfahrungsberichte über diese Form der Behandlung hin bis zur vollständigen Abheilung der Schuppenflechte.

HINWEISE:

Es ist wichtig, dass du für dich herausfindest, was dir hilft. Vielleicht ist es ratsam, deine Ernährung nach und nach umzustellen. Befasse dich mit neuen Rezepten und lass das AIP in kleinen Schritten zur Normalität werden.