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Low FODMAP Diät: FODMAP-arme Ernährung bei Darmerkrankungen

Low FODMAP Diät: FODMAP-arme Ernährung bei Darmerkrankungen

von Eugenie Dsos | 30. November 2020 | Ernährung bei Psoriasis / Schuppenflechte, Ernährungsformen / Diäten

Bei einer Low FODMAP Diät steuerst du bewusst die Aufnahme von FODMAPs, die du mit der Ernährung zu dir nimmst. Dabei streichst du zunächst alle FODMAP-reichen Lebensmittel aus deinem Speiseplan und führst sie dann Stück für Stück wieder ein. So kannst du prüfen, wie...
Säure-Basen-Haushalt

Säure-Basen-Haushalt

von Laura Beyer | 20. November 2020 | Ernährung bei Psoriasis / Schuppenflechte, Ernährungsformen / Diäten, Medizinische Fakten

Damit der Körper gut funktioniert, muss der Säure-Basen-Haushalt stimmen. Unter diesem Begriff wird das Zusammenspiel von sauren und basischen Verbindungen im Körper zusammengefasst. Gerät dieses Zusammenspiel aus den Fugen, kann das erhebliche Auswirkungen auf die...
Saftfasten (Saftkur): Die milde Form des Fastens

Saftfasten (Saftkur): Die milde Form des Fastens

von Eugenie Dsos | 16. November 2020 | Ernährungsformen / Diäten

Beschäftigst du dich heutzutage mit einer gesunden Lebensweise, dann stolperst du früher oder später auch über das Thema Fasten. Oder spezifischer formuliert auf Saftfasten, Intervallfasten oder Heilfasten. Denn Fasten gehört zu den beliebtesten Formen einer bewussten...
Heilfasten: Selbstheilungskräfte aktivieren und Körper reinigen

Heilfasten: Selbstheilungskräfte aktivieren und Körper reinigen

von Eugenie Dsos | 13. November 2020 | Ernährungsformen / Diäten

Besonders in der Neujahrszeit nehmen sich viele Menschen eine Art Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele vor – der Weg führt nicht selten direkt zum Thema Heilfasten. Heilfasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung in einem begrenzten Zeitraum. Das Ziel...
Intervallfasten – Ein medizinisches Multitalent?

Intervallfasten – Ein medizinisches Multitalent?

von Eugenie Dsos | 9. November 2020 | Ernährungsformen / Diäten

Intervallfasten ist eine Form des Fastens, bei der tage- oder stundenweise auf Nahrung verzichtet wird. Die Erfahrungsberichte zahlreicher Befürworter zeigen als Ergebnis langfristige Gewichtsreduktion und diverse gesundheitsfördernde Wirkungen auf unseren...
Paleo bei Schuppenflechte – Alle Infos zu dieser Ernährungsform

Paleo bei Schuppenflechte – Alle Infos zu dieser Ernährungsform

von Dr. Bernd Neidl | 29. September 2020 | Ernährung bei Psoriasis / Schuppenflechte, Ernährungsformen / Diäten

Die Paleo-Diät – eine Geheimwaffe bei Schuppenflechte (Psoriasis)? Die Paleo-Diät gilt heutzutage als Geheimwaffe für einen gesunden Körper, ein starkes Immunsystem und gesunde Haut. Auch wird dieser Ernährungsweise, bei der frisches Gemüse, hochwertiges tierisches...
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