Autoimmunprotokoll (AIP) bei Schuppenflechte
Das Autoimmunprotokoll (AIP), auch Paleo Autoimmunprotokoll genannt, ist eine Ernährungsform, die gut geeignet für Betroffene von Autoimmunerkrankungen wie Schuppenflechte ist. Der Schwerpunkt des Autoimmunprotokolls liegt auf einer nährstoffreichen Ernährung mit...
Verschiedene Diäten bei Psoriasis – ein Vergleich
Es ist wichtig, dass du auf die Signale deines Körpers und insbesondere deiner Haut achtest. Dadurch wirst du herausfinden, was sich positiv oder negativ auf deine Schuppenflechte auswirkt. Die Erkenntnis, dass die Ernährung einen Einfluss auf die Ausprägung von...
Selbst Fermentieren bei Psoriasis: So startest du ganz einfach damit
Fermentierte Lebensmittel unterstützen deine Darmgesundheit und können sich positiv auf deine Schuppenflechte auswirken. Im Supermarkt findest du viele fermentierte Produkte wie Joghurt, Sauerkraut und Kombucha. Diese sind jedoch fast immer pasteurisiert und verlieren...
Fermentierte Lebensmittel für deinen Darm und deine Schuppenflechte
Deine Darmgesundheit beeinflusst deine Schuppenflechte! Darüber haben wir in den letzten Wochen ausführlich berichtet. Doch was kannst du eigentlich aktiv für deinen Darm tun? Und was ist eher schädlich für deine Darmgesundheit? Diesen Fragen widmen wir uns in den...
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