Rezept: Cranberry-Kürbis-Bowl
Cranberries werden aus gutem Grund als Super-Food bezeichnet, haben sie doch alle möglichen gesundheitsfördernden Effekte. Sie sind reich an Antioxidantien. Eine Studie ergab, dass Cranberries unter 20 gängigen Früchten den höchsten Gehalt an Polyphenolen aufweisen,...
Rezept: Gefüllte Lachs-Avocado-Boote
Bei einer gesunden Ernährung ist vor allem das Verhältnis der Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren zu beachten. Während Omega 3 entzündungshemmend wirkt, ist bei Omega 6 genau das Gegenteil der Fall. Diese beiden sollten sich also immer die Waagschale halten. Einer der...
Umwelttoxine: Schadstoffe aus der Umwelt – Herkunft, Wirkung und Einfluss auf Schuppenflechte
Fakt ist: Wir leben in einer Zeit, in der wir tagtäglich diversen Schadstoffen aus der Umwelt ausgesetzt sind. Die Rede ist von Luftverschmutzung und Pestiziden, aber auch von schädlichen Stoffen im Trinkwasser, Lebensmitteln, Medikamenten und diversen Schadstoffen im...
Corona und Psoriasis – ist hier besondere Vorsicht geboten?
Das Coronavirus SARS-CoV-2 dominiert gerade die Medienlandschaft. Täglich treten weltweit neue Fälle auf und es breitet sich langsam aus. Was aber genau ist das Coronavirus eigentlich und solltest du besonders vorsichtig sein, wenn du unter Psoriasis leidest? Die...
Die 10 besten Shampoos gegen Schuppenflechte
Psoriasis capitis ist eine Form der Schuppenflechte, von der nicht selten mehrere Körperstellen betroffen sind. In anderen Fällen erscheint die Schuppenflechte auf der Kopfhaut aber auch allein. Starke Bildung von Schuppen und ein lästiger Juckreiz erschweren...
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