Alkohol bei Schuppenflechte: Wirkung, Folgen und Risiken
Alkohol gilt heutzutage als Genussmittel und ist aus unserer Gesellschaft kaum mehr wegzudenken. Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) gehört Deutschland beim Alkoholkonsum zur Weltspitze – eine ernüchternde Statistik. Insbesondere, wenn wir die Wirkung des...
Rezept: Karotten-Kokos Quiche
Möhren sind sehr gesund. Das hast du als Kind wahrscheinlich schon gehört – und besonders gut sind Möhren die Augen. Das stimmt auch – sie sind reich an Beta-Carotin, einer Verbindung, die dein Körper in Vitamin A umwandelt, um deine Augen gesund zu...
Rezept: Garnelenspieße mit Ananas und Kokos
Omega 3 Fettsäuren im Fischöl ist nicht die einzige Substanz aus dem Meer, die unserer Gesundheit zugute kommt. Astaxanthin ist eine Verbindung, die in bestimmten Meeresbewohnern vorkommt, so auch in Garnelen. Astaxanthin ist ein einzigartiges Carotinoid-Antioxidans,...
Rezept: Brokkoli & Rotkohlpfanne mit Würstchen
Brokkoli ist eine reiche Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Antioxidantien können helfen, die Entwicklung verschiedener gesundheitlicher Probleme zu verhindern. Der Körper produziert bei natürlichen Prozessen des Stoffwechsel Moleküle, die als freie...
Rezept: Kurkuma-Truthahn, Zucchini & Süßkartoffel
Das Protein aus Truthahn ist gut für Muskelentwicklung und -aufbau, sorgt für ein gesundes Körpergewicht und hilft beim Abnehmen. Truthahn, wie auch anderes Geflügel, ist außerdem reich an einer Aminosäure namens Tryptophan. Tryptophan erhöht den Serotoninspiegel im...
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