Die fünf besten Gesichtsmasken zum Selbermachen bei Psoriasis

Schuppenflechte kann für Betroffene besonders im Gesicht zu einer großen Belastung werden. Wie du die trockene und gereizte Haut in den Griff bekommen kannst und ihr eine Extraportion reichhaltige Pflege gönnst, zeigen wir dir mit den folgenden Gesichtsmasken gegen trockene Haut.

Nährende Gesichtsmasken gegen trockene Haut und Winterblues

Trockene Haut hat viele Gesichter: Sie juckt, ist spröde und wird manchmal sogar wund. Das kann vor allem in den Bereichen, die nicht von Kleidung bedeckt sind, zu Anspannung bei Menschen mit Schuppenflechte führen. Besonders wenn sich die Psoriasis im Gesicht zeigt, ist das eine Herausforderung. Hinzu kommt, dass die Haut ohnehin schon von der warmen Heizungsluft in Kombination mit den frostigen Temperaturen im Winter strapaziert wird.  

Doch es gibt einige Gesichtsmasken gegen trockene Haut, die weder teuer noch mit schädlichen Alkoholen und Parfüm versehen sind. Du kannst dir deine pflegende Gesichtsmaske einfach selber machen. Die Vorteile einer selbstgemachten Gesichtsmaske liegen auf der Hand: Sie sorgt nicht nur für einen Moment der Entspannung und Ruhe, sondern versorgt deine Haut mit der Frische natürlicher Zutaten und nährt trockene Hautpartien. Auch bei Schuppenflechte kann dir eine Maske fürs Gesicht helfen, dem Juckreiz vorzubeugen, die betroffenen Stellen zu beruhigen und die starke Rötung abzumildern.

Das musst du bei frischen Gesichtsmasken beachten

Da du bei selbstgemachten Gesichtsmasken gegen trockene Haut und Schuppenflechte am besten ausschließlich auf natürliche und frische Zutaten zurückgreifst, ist es wichtig, die Maske innerhalb von drei Tagen aufzubrauchen. Nach dem ersten Gebrauch solltest du sie unbedingt im Kühlschrank aufbewahren. Voraussetzung für eine ordentliche Portion Pflege mithilfe einer Gesichtsmaske zum Selbermachen ist ein gereinigtes Gesicht.

Deshalb solltest du vor der Anwendung dein Gesicht mit lauwarmem Wasser abwaschen und mit einer milden, pH-Wert neutralen Seife reinigen. Bei Psoriasis ist eine regelmäßige Anwendung von Gesichtsmasken gegen trockene Haut besonders wichtig. Jedoch sollte ein Abstand von zwei bis drei Tagen innerhalb einer Woche eingehalten werden.

Gesichtsmaske zum Selbermachen aus dem Kühlschrank

Die meisten Zutaten befinden sich vermutlich sowieso schon in deinem Kühlschrank. Doch Quark, Joghurt, Honig, Karotten, Avocado und Co. haben noch ganz andere Qualitäten. Anhand der folgenden fünf Rezepte für Gesichtsmasken gegen Schuppenflechte und trockene Haut und zeigen wir dir, welche das sind.

Quark und Honig Gesichtsmaske

Gib zwei Esslöffel Quark oder Joghurt und einen Esslöffel Honig in eine Schale und vermische die beiden Zutaten gut. Trage im Anschluss die Paste in einer dünnen Schicht auf dein Gesicht auf und lasse sie 15 Minuten einwirken. Danach wäschst du die Gesichtsmaske mit warmem Wasser ab.

Die wertvollen Fette der Avocado Gesichtsmaske

Für den extra Boost gegen trockene Haut ist eine selbstgemachte Gesichtsmaske mit Avocado unglaublich wirkungsvoll. Nimm dazu einen Esslöffel von einer reifen Avocado und zerdrücke diese in einer Schale. Danach gibst du einen Esslöffel Joghurt hinzu. Ab damit aufs Gesicht bei einer Einwirkzeit von ca. zehn Minuten. Anschließend mit warmem Wasser abspülen.  

Die Power von Karotten in einer Gesichtsmaske

Karotten beinhalten eine Reihe wertvoller Inhaltsstoffe wie Vitamin A und Karotin, die für Augen, Zähne und auch für die Haut ein wahres Wundermittel sind. Für die Karotten Gesichtsmaske benötigst du zwei Esslöffel Karottensaft oder geriebene Karotten, die du dann mit einem halben Eigelb vermengst. Gib zum Schluss zwei Tropfen Olivenöl dazu und trage die Gesichtsmaske auf dein Gesicht auf. Die Maske kannst du je nach Gefühl für zehn bis 15 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen.

Die Papaya Gesichtsmaske sorgt für den Vitamin-Boost

Bei dieser Gesichtsmaske benötigst du die Fruchtscheiben einer Papaya, die du zunächst in einem Mixer oder mithilfe eines Stabmixers pürierst. Gib im Anschluss noch einen Esslöffel Honig dazu und trage die Gesichtsmaske sanft auf dein Gesicht auf. Spare Augen- und Mundpartie unbedingt aus. Nach einer Einwirkzeit von 10 Minuten kannst du sie wieder mit warmem Wasser abnehmen.

Süße Gesichtsmaske aus Mandeln und Erdbeeren

Die nährenden Wirkstoffe aus süßen Mandeln in Kombination mit den feuchtigkeitsspendenden Inhalten von Gurken und Joghurt sind eine Wohltat für trockene und juckende Hautpartien. Für die Maske vermischst du eine Hand voll süßer Mandeln, zwei Erdbeeren, eine halbe Gurke sowie je einen Teelöffel Honig und Joghurt miteinander. Verteile die Maske auf dein angefeuchtetes Gesicht und lasse sie einwirken, bis sie angetrocknet ist. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

Nach jeder Gesichtsmaske für trockene Haut ist es wichtig, dass eine pflegende Creme aufgetragen wird. Zwar ist deine Haut nach der selbstgemachten Gesichtsmaske hervorragend versorgt, allerdings solltest du für einen Langzeitschutz für den ganzen Tag mit einer reichhaltigen Tagespflege nachhelfen.

DIY-Rezepte: Gesichtsmasken bei Psoriasis und trockener Haut

Wir haben die Masken selbst in der Redaktion ausprobiert und waren vor allem von der süßen Maske mit Mandeln begeistert. Klar, ein Wundermittel gegen deine Schuppenflechte ist das nicht. Aber bei uns zeigte sich schon nach der dritten Anwendung eine positive Wirkung auf den Juckreiz und die roten Stellen der Psoriasis. Auch kannst du dein Wohlbefinden mit den genannten Gesichtsmasken deutlich erhöhen und selbstbewusster durchs Leben schreiten.

Schon das Herstellen macht Spaß und die Zutaten bekommst du günstig im Supermarkt. Zwar können die Gesichtsmasken bei Schuppenflechte nicht die Therapie ersetzen, die du mit deinem Hautarzt abgesprochen hast, können aber eine absolut wohltuende und zugleich wirksame Ergänzung sein. Und da die Herstellung so leicht ist: Probier es doch einfach aus. Und fühl dich gleich nach der ersten Anwendung besser.