Rezept: Hähnchenbrust, gold-gelber Blumenkohl & Karotten-Pommes
Bist du auf der Suche nach magerem, fettarmen Fleisch als Quelle für hochwertiges Protein? Dann bist du bei Hähnchen genau richtig. Das Protein aus Hähnchen ist gut für die Muskelentwicklung und -aufbau, sorgt für ein gesundes Körpergewicht und hilft beim Abnehmen....
Rezept: Süßkartoffel-Rübstiel-Pfanne
Rübstiel ist ein altes und traditionsreiches Gemüse, das früher hauptsächlich im Rheinland verwendet wurde. Es geriet etwas in Vergessenheit und erlebt jetzt eine Renaissance. Rübstiel ist ein Verwandter von Brokkoli, Rosenkohl, Rucola und Grünkohl und enthält viele...
Rezept: Bananen-Chips
Bananen sind sehr gesund und lecker. Sie enthalten eine Reihe von essentiellen Nährstoffen. Mit ihren Faserstoffen unterstützen sie die Verdauung. Mineralien wie Kalium stabilisieren das Herz-Kreislauf-System. Probiere unsere Bananen-Chips zum Beispiel nach dem Sport...
Rezept: Spargelsalat mit Avocado (Zitronen-Cashew-Dressing)
Neben den vielen positiven Eigenschaften von Kokosöl stehen Avocados auf der Liste der gesündesten Super-Foods ganz weit oben; und das aus gutem Grunde. Sie sind nicht nur köstlich und leicht zu genießen, sondern enthalten auch eine herzhafte Dosis wichtiger...
Rezept: Karotten-Kokos Quiche
Möhren sind sehr gesund. Das hast du als Kind wahrscheinlich schon gehört – und besonders gut sind Möhren die Augen. Das stimmt auch – sie sind reich an Beta-Carotin, einer Verbindung, die dein Körper in Vitamin A umwandelt, um deine Augen gesund zu...
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