Kleidung bei Psoriasis – Wie finde ich die perfekte Kleidung?

Die Wahl der richtigen Kleidung bei Schuppenflechte stellt viele Psoriatiker vor eine große Herausforderung. Im Vergleich zu nicht Betroffenen, geht es bei Patienten mit Schuppenflechte nicht um Fragen, wie „Steht mir das?” oder „Ist das gerade modern?”. Die falsche Kleidung kann bei Betroffenen von Schuppenflechte neue Schübe ihrer Psoriasis auslösen, oder bestehende Entzündungen verschlimmern.

Um das zu vermeiden, haben wir folglich die wichtigsten Fakten für dich zusammengefasst. Welchen Einfluss hat Kleidung auf Schuppenflechte? Was ist bei der Materialzusammensetzung deiner Kleidung zu beachten? Und mit welchen Tipps schaffst auch du es, dich rundum – das bedeutet auch „drunter“ – wohlzufühlen?

Wahl deiner Kleidung: Bei Schuppenflechte nicht nur reine Geschmackssache

Als Betroffener von Schuppenflechte bist du es mittlerweile gewohnt, dass du gefühlt „überall“ auch an deine Psoriasis denken musst. Dinge, die bei nicht betroffenen Menschen häufig unbemerkt bleiben, hinterlassen bei einem Patienten mit Schuppenflechte nicht selten bleibende Spuren in Form von neuen Schüben oder Verschlimmerung bestehender Entzündungen.

Die Rede ist von den auslösenden Faktoren (sogenannte Trigger). Du als Betroffener weißt sicherlich, dass Ernährung, Medikamente, Infektionen, Stress aber auch Hormone und sogar Klima Einfluss auf den Verlauf deiner Psoriasis haben. Und als wäre dies alles nicht genug, musst du dich auch bei deiner tägliche Kleiderwahl an der Schuppenflechte orientieren.

Sowohl Material als auch Schnitt der Kleidung können die Schuppenflechte enorm beeinflussen. Um das Risiko eines neuen Schubs und einer Verschlimmerung der Symptome deiner Haut zu vermeiden, solltest du einige wichtige Kriterien bei der Wahl beachten.

Schlechte Kleiderwahl: Risikofaktoren bei Schuppenflechte

Bevor wir dir zahlreiche Tipps geben, wie du die perfekte Kleidung für dich (und deine Schuppenflechte) findest, zeigen wir dir kurz, welche Risiken du bei einer falschen Kleiderwahl eingehst.

Die folgenden Faktoren können deine Psoriasis negativ beeinflussen – bestehende Symptome können sich verschlimmern und neue Schübe können entstehen:

• scheuernde Nähte,
• Reibung der Haut durch ungünstige oder harte Textilien/Accessoires (wie Kleidung aus Schafwolle oder Uhren),
• übermäßiges Schwitzen,
• Reizung durch chemische Stoffe im Material (beispielsweise durch Waschmittel/Weichspüler) und/oder
• zu enge Kleidung/Accessoires (Schuhe, Gürtel).

Tipps zur Kleiderwahl bei Schuppenflechte: Rundum wohlfühlen

All das kannst du vermeiden, indem du deine Kleidung und deine Wäsche sorgfältig auswählst und die nachfolgenden Hinweise berücksichtigst.

Richtige Passform: Bewegungsfreiheit für dich und deine Haut

Als Betroffener von Psoriasis, sollte lockere und komfortable Kleidung das A und O für dich sein. Es gibt bei von Schuppenflechte gereizter Haut nichts Schlimmeres als zu enge Sachen. Enge Kleidung provoziert die Psoriasis zusätzlich und führt nicht selten zu stärkeren Entzündungen und Juckreiz. Zudem können durch zu eng sitzende Kleidungsstücke auch an vorher gesunden Stellen, und zwar da, wo es drückt oder scheuert, Läsionen entstehen.

Was viele Betroffene dabei oftmals vergessen: Bewegungsfreiheit gilt auch für deine Füße! Daher solltest du auch stets auf bequeme und atmungsaktive Schuhe passend zur Jahreszeit und Aktivität achten.

Material: Natürlich – eine gute Wahl für deine Haut

Neben der Passform der Kleidung spielt auch das Material eine entscheidende Rolle bei Psoriatikern. Denn ein für die Psoriasis ungünstiger Stoff kann weitreichende Folgen für die betroffene Haut, die Symptome deiner Psoriasis und somit für dich haben.

Textilien aus Kunstfasern bringen häufig den Nachteil mit sich, dass du schneller schwitzt. Bei Schuppenflechte fördert übermäßiges Schwitzen oder auch ein Hitzestau, der sich unter der Kleidung bildet, das Auftreten von neuen Läsionen. Wenn du also schnell schwitzen solltest, ist das Tragen von Textilien aus Kunstfasern unbedingt zu vermeiden.

Eine eindeutige Empfehlung gilt hingegen für Stoffe wie Seide, Baumwolle oder Leinen. Diese Naturmaterialien lassen deine Haut atmen. Somit wirken sie nicht nur einer starken Schweißbildung entgegen, sondern verhindern auch weitestgehend Hitzestaus.

Kleidung aus Wolle hingegen ist nicht empfehlenswert. Du solltest den direkten Kontakt von Wolle und deiner empfindlichen Haut meiden. Denn die eher kratzenden Fasern der Wolle reizen deine betroffene Haut nur noch zusätzlich.

Kunstfaser ist nicht gleich Kunstfasern

Auch wenn Kleidung bei Psoriasis aus Naturmaterialien für dich und deine Schuppenflechte die bessere Wahl darstellt, bedeutet das nicht, dass Textilien aus Kunstfasern für dich völlig tabu sind. So ist Sportbekleidung beispielsweise sehr atmungsaktiv und daher für Psoriatiker absolut unbedenklich.

Zudem gibt es mittlerweile Kleidung, die extra für Menschen mit Hauterkrankungen wie Schuppenflechte oder Neurodermitis  angefertigt werden. Die Rede ist hierbei von Tepso, einem neuartigen Stoff, der durch ein überdurchschnittlich glattes und angenehmes Material hervorsticht. Der entscheidende Vorteil für dich als Psoriatiker: Mechanische Reibungen und folglich jegliche Reizungen auf deiner empfindlichen Haut werden soweit es geht vermieden.

Im Bereich der Kunstfasern solltest du als Betroffener jedoch unbedingt folgende Materialien meiden:

• Polyester,
• Elastan,
• Polyamid,
• Polychloridfasern und
• Polypolypen.

Besondere Stoffe für besondere Haut

Neben den oben genannten Textilien von Tepso, gibt es weitere Kleidung, die speziell für Menschen mit Hautproblemen entwickelt wurde. So gibt es Textilien, die dank Silberfäden einen beruhigenden Effekt und eine antiseptische Wirkung auf die gereizte Haut von Betroffenen haben.

Eine andere Möglichkeit für Psoriasis-Patienten sind Kleidungsstücke mit eingearbeiteten Algenstoffen. Diesen wird nachgesagt, dass sie den Regenerationsprozess der Haut fördern.

Waschmittel und Weichspüler: Weniger ist mehr

Laut Wissenschaftlern und Medizinern, aber auch den Erfahrungsberichten von anderen Betroffenen zufolge solltest du bei Waschmitteln und Weichspülern besondere Vorsicht walten lassen. Diese können deine Haut unnötig reizen, Symptome verschlimmern und sogar neue Schübe hervorrufen.

Selbst Waschmittelreste auf Kleidung oder in deiner Bettwäsche sind häufig belastend und irritierend für deine gereizte Haut. Lege daher, wenn möglich, einen extra „Spülgang“ ein.

Grundsätzlich ist es aber auch empfehlenswert, vollständig auf Weichspüler zu verzichten oder zumindest die Dosierung zu reduzieren. Heutzutage findest du zudem auch zahlreiche Waschmittel und Weichspüler, die speziell für sensible Haut entwickelt wurden.

Richtige Kleidung bei Schuppenflechte: Damit du dich auch „drunter“ wohlfühlst

Sämtliche Entscheidungen in deinem Leben können einen Einfluss auf deine Schuppenflechte haben. Angefangen bei deinem Lebensstil, deinen Gewohnheiten, deinen Vorlieben – bis hin zu deiner Ernährung, deinen Kosmetikprodukten und eben auch deiner Kleidung.

Eine individuell angepasste Therapie, Behandlungsmaßnahmen und  Hautpflege sind ausschlaggebend für die Gesundheit deiner Haut. Die richtige Kleidung ist aber auch ein nicht zu vernachlässigender Faktor. Denn nur so kannst du sichergehen, dass nicht nur du, sondern auch deine Haut sich wohlfühlt und die Symptome deiner Psoriasis sich nicht verschlimmern.

Achte daher stets auf angenehme, gemütliche und atmungsaktive Kleidung – und diese gibt es wohlgemerkt auch in stilvoller und moderner Ausführung!

Wie sieht der Inhalt deines Kleiderschranks aus? Hast du möglicherweise noch weitere Tipps? Lass uns an deinen Erfahrungen teilhaben – gerne direkt in unserer Facebookgruppe!

FAQ zu Kleidung bei Schuppenflechte

Hat Kleidung Einfluss auf Schuppenflechte?

Kleidung kann den Verlauf deiner Schuppenflechte beeinflussen. Insbesondere Passform und Material der Kleidung können im schlimmsten Fall zu einer Verschlimmerung der bestehenden Symptome oder zu neuen Schüben führen. Weitere auslösende Faktoren bei Psoriasis sind beispielsweise Ernährung, Medikamente, Infektionen, Stress und Klima.

Was bewirkt enge, luftundurchlässige Kleidung bei Psoriasis?

Die entzündeten Hautbereiche werden durch falsche Kleidung zusätzlich gereizt und führen häufig zu einer Verschlechterung des Hautbildes. Insbesondere die Reibung durch enganliegende und harte Stoffe, scheuernde Nähte sowie Reizung durch chemische Stoffe im Material der Kleidung fördern eine Irritation der empfindlichen Haut. Kleidung, die nicht luftdurchlässig ist, löst zudem übermäßiges Schwitzen und Hitzestau aus.

Gibt es spezielle Kleidung für Betroffene von Schuppenflechte?

Die Kleidungsindustrie bietet für Menschen mit empfindlicher Haut und insbesondere für Betroffene von Hauterkrankungen wie Schuppenflechte oder Neurodermitis spezielle Kleidung. Dabei werden beispielsweise Silberfäden oder auch Algenstoffe verarbeitet, die eine beruhigende und antiseptische Wirkung haben und den Regenerationsprozess der Haut fördern sollen.

Dr. Bernd Neidl

Bernd ist einer der beiden Gründer von Farbenhaut. Er leidet seit über 20 Jahren an Psoriasis, sieht die chronische Hauterkrankung aber mit mehr Gelassenheit als noch vor ein paar Jahren (was ein hartes Stück Arbeit war). Nichtsdestotrotz ist es ihm ein großes Anliegen, Psoriasis einfacher und sozial akzeptierter zu machen.