Rezept: Papaya-Banane-Peeling
Wer von trockener und juckender Haut geplagt ist, kann sich davon befreien und aus natürlichen Zutaten (wie Honig und Meersalz) ein eigenes Peeling selber machen. Welche Vorteile ein DIY (do it yourself) Peeling besonders bei Psoriasis mit sich bringt und was es dabei...
Rezept: Honig-Meersalz-Peeling
Wer von trockener und juckender Haut geplagt ist, kann sich davon befreien und aus natürlichen Zutaten (wie Honig und Meersalz) ein eigenes Peeling selber machen. Welche Vorteile ein DIY (do it yourself) Peeling besonders bei Psoriasis mit sich bringt und und was es...
Kleidung bei Psoriasis – Wie finde ich die perfekte Kleidung?
Sich wohlfühlen in seiner Haut – auch „drunter“ … auf was du achten musst, damit deine Kleidung nicht zur Qual wird – wir verraten es dir!
Rezept: Zitronen-Dill-Lachs
Bei einer gesunden Ernährung ist vor allem das Verhältnis der Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren zu beachten. Während Omega 3 entzündungshemmend wirkt, ist es bei Omega 6 genau das Gegenteil der Fall. Diese beiden sollten sich also immer die Waagschale halten. Einer der...
Spezialklinik Neukirchen: Ursachen statt Symptome bei Psoriasis behandeln
Die Spezialklinik unter der Leitung von Dr. John G. Ionescu ist anders. Hier werden laut dem Gründer nicht die Symptome der Psoriasis, sondern die Ursachen behandelt. Was das bedeutet, wird mir bei einem Rundgang durchs Haus und unserem anschließenden Gespräch schnell...
Rezept: Gebratene Hühnerschenkel mit Knoblauch
Das Protein aus Hähnchen ist gut für Muskelentwicklung und -aufbau, sorgt für ein gesundes Körpergewicht und hilft beim Abnehmen. Hühnerfleisch, wie auch anderes Geflügel, ist außerdem reich an der Aminosäure Tryptophan. Tryptophan erhöht den Serotoninspiegel im...
Rezept: Schoko-Kokos-Pralinen
Schon mal etwas von der Mönchsfrucht gehört? Nein? Dann wird es aber höchste Zeit. Diese exotische Frucht aus China enthält natürliche Süßstoffe, die ca. 300-mal süßer als Zucker sind und beinhaltet dabei keine Kalorien! In Asien wird die Mönchsfrucht seit...
Rezept: Würstchen und Kochbanane
Bananen enthalten zwar viel Fruchtzucker (und stellen somit ideale Energielieferanten dar, auch wenn es einmal schnell gehen muss), sind aber auch sehr gesund und lecker. Sie enthalten eine ordentliche Portion Kalium, welches für Herz, Muskeln und Nerven wichtig ist....
Rezept: gebackene Möhren mit Ahornsirup und Orange
Als Kind hast du wahrscheinlich gehört, dass Möhren gut für deine Augen sind. Das stimmt auch - sie sind reich an Beta-Carotin, einer Verbindung, die dein Körper in Vitamin A umwandelt, um Ihre Augen gesund zu halten. Beta-Carotin schützt deine Augen vor der Sonne und...
Rezept: Cranberry-Kürbis-Bowl
Cranberries werden aus gutem Grund als Super-Food bezeichnet, haben sie doch alle möglichen gesundheitsfördernden Effekte. Sie sind reich an Antioxidantien. Eine Studie ergab, dass Cranberries unter 20 gängigen Früchten den höchsten Gehalt an Polyphenolen aufweisen,...
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